手指甲上有凹陷可能是营养不良、感染、外伤、皮肤病或系统性疾病导致，需明确原因。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养不良：缺乏维生素、钙、锌等微量元素，可通过饮食调整，多吃蛋奶、蔬果等。
2.感染：如真菌感染，可使用酮康唑、伊曲康唑等药物治疗。
3.外伤：指甲受到挤压、碰撞等，一般待新指甲长出可恢复。
4.皮肤病：如银屑病、扁平苔藓，需针对原发疾病治疗。
5.系统性疾病：如贫血、心脏病，要治疗基础病。
手指甲凹陷原因多样，若情况持续或加重，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。

你好，你咨询的情况我已经了解，手指甲变形一般首先要考虑是否有真菌感染的情况。看不到图片也不好说

如果指甲表面不够光滑?手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息，另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素a的缺乏

,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽。所以要花时间慢慢来调理，多补充一下营养。