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没有具体的值，平时要多吃蔬菜和水果就可以了
2016-03-20 10:43
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维生素C：调节生理机能，促进铁的吸收，提高对传染病及其他疾病的抵抗力。缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍，引起生长迟缓。维生素C来源于新鲜水果（以柚、橙。猕猴桃、山植含量高）和新鲜蔬菜（番茄、青椒含量高）。
2016-03-20 09:07
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没有症状，注意饮食调节即可，没必要补充的。
2016-03-19 23:52
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健康指导：你好，根据2013年中国营养学会编著的《中国居民营养素参考摄入量速查手册》中的数据显示，四岁的孩子每天维生素C的推荐摄入量（RNI）的50克，可以通过膳食来补充，含维生素C较高的食物主要是蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，所以每天给孩子吃不同品种的蔬菜，补充足量的蔬菜水果。
2016-03-19 21:27
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