高血压能吃什么菜
我奶奶身体一直不好，患有高血压好几年了，最近听说又开始头晕胸闷等现象，家里人都很担心，奶奶年纪这么大了还要手震多苦，我跟妈妈商量要在饮食上来改善奶奶的高血压。
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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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如果有高血压，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够增加血管的弹性，减少血管的脆性，减少出血的可能性，平时可以多吃芹菜，芹菜具有辅助降压的作用，注意不要吃太油腻的食物，需要做到低盐低脂肪饮食。食盐的摄入量每天应该控制在六克之内。如果血压过高的时候，还应该以降压药为主。
2018-12-30 08:03
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；都是有效降血压食物。
2016-03-20 11:01
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好！高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。益于降压的食物：叶菜类；根茎类；瓜果、水果类；花、种子、坚果类；水产类；动物类及其他。都是可以适量地吃。
2016-03-20 05:06
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