你好这是安眠药,长期的服用会有依赖和副作用,现在治疗失眠的方法很多,首先建议你的是自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞等等）可以按照你的情况具体用药,除了长期慢性病导致的身体虚损严重的慢性失眠患者预后较差外,一般均能帮你彻底解决失眠的问题.

根据你的描述和症状考虑失眠症.建议晚睡前口服阿普唑仑片两片早上不会影响起床和工作,太少了只能有镇静作用.

睡眠不好服用阿普唑仑片才能入睡,现在服用半片,但是早上容易早醒想加服用半片,不知道是否可以这样服药?加服半片是可以的,但本药属精神药品,副作用较多,应尽量不用,如果长期大量使用会成瘾的,您是感冒以后引起的失眠,身体自身调节的能力是很强的,过一段时间就会恢复正常的.以上是对“关于阿普唑仑片的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,不知你现在感冒是否好了?你属于早醒,再次入睡困难.醒后在服药,我不提倡这样用药.因为4,5点钟距天明还有2个来小时,你在服用半片阿普唑仑,你会醒不了,而且会出现药物残留现象,头晕,乏力,头重脚轻等.我建议你晚上服用一片,看看效果咋样.睡眠改善后在慢慢减少阿普唑仑的剂量.

失眠如需长期用药,建议使用中药调理.滋养安神剂,适用于阴血不足,心神失养证.症见虚烦不眠,健忘多梦,舌红少苔等.常以滋养安神药如酸枣仁,当归,麦冬,玄参等为主组方,代表方如酸枣仁汤.酸枣仁汤：酸枣仁15g甘草3g知母6g茯苓6g川芎6g