乳腺囊肿和乳腺增生在发病原因、症状表现、检查结果、治疗方法和预后等方面存在区别。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.发病原因：乳腺增生多因内分泌失调，乳腺囊肿常因乳腺导管阻塞。
2.症状表现：乳腺增生多为乳房胀痛，乳腺囊肿一般无明显痛感。
3.检查结果：乳腺增生在超声下多为乳腺结构紊乱，乳腺囊肿可见无回声区。
4.治疗方法：乳腺增生轻者多调节生活方式，重者可能用药如乳癖消等；乳腺囊肿较大时需穿刺或手术。
5.预后：乳腺增生多可缓解，乳腺囊肿术后一般恢复良好。
总之，乳腺囊肿和乳腺增生虽有区别，但都需关注，如有异常应及时就医。

首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

你的情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。

你好，这种情况，一般都有内分泌失调，作息时间紊乱，或者是缺乏微量元素所致。建议最好是看看中医，根据中医辨证，吃点中草药，慢慢调理，平时饮食注意忌口，避免辛辣食物刺激，多喝温开水，保持皮肤湿润，也可以外涂维生素E。