你好，根据你的描述情况分析如下，饭后接着进行剧烈的活动很容易造成消化不良，而且环境还比较冷，这样的话就会引起腹胀、腹痛。建议你可以多喝一些热水，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，饭后半小时内不要做剧烈活动，如果想做运动的话至少要等半小时以后才可以，而且幅度不要太大。

l肋骨酸胀应该是累的，用力过度导致的酸胀，是正常的应该休息几天就会好了，不用担心的，祝您健康

你好，性生活出现小腹痛，如果排除性生活过于频繁或动作过大或过猛原因外，还要考虑妇科炎症的可能，你好。性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用，增加一点情趣效果更好。

你好，你多是由于长时间饮食不当胃肠功能减退蠕动缓慢引起的上述症状，建议积极的口服消涨片.猴头建胃灵.斯达舒.吗叮啉等药物一块治疗，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物就可以了，保持大便通畅。