牙结石形成主要与口腔卫生、饮食习惯、牙齿排列、药物影响、唾液因素等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.口腔卫生：刷牙不彻底，食物残渣和细菌堆积，逐渐矿化形成牙结石。
2.饮食习惯：常吃高糖、黏性食物，易残留于牙面，促进牙结石生成。
3.牙齿排列：牙齿不齐，清洁困难，易积存食物和细菌，导致牙结石。
4.药物影响：某些药物可使唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，易长牙结石。
5.唾液因素：唾液黏稠度高，其中的矿物质易沉积在牙齿表面形成结石。
保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等，定期洗牙，有助于预防牙结石的形成。

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的症状可能是脑炎留下的后遗证，请问有什么症状呢请具体描述下。建议去精神科做相关检查和治疗根据相关量表的评估结果可以判断是否患有精神病，平常注意多和朋友家人沟通交流控制不住胡思乱想时可以转移注意力去做自己感兴趣的事情例如运动，希望我的建议对你有帮助。

单靠自己的调节消除这种情况是很苦难的，建议你去专业的精神疾病医院接受下专业的治疗吧。