您好；可以采用食补，吃些肝脏，血豆腐等食物。也可以药补，但需要根据临床医生指示用药，才不会对宝宝造成什么不良影响，祝你身体健康！

你好，朋友，可以吃硫酸亚铁补充建议左侧卧位睡觉，加强营养，定期产检和做B超，适当运动

怀孕32周是属于晚期缺铁，这与胎儿发育快速发育有关，怀孕后铁的供应给胎盘和胎儿发育所以铁营养物质需求增多，平时多吃平时就多吃猪肝、木耳、瘦肉含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收。孕妇晚期缺铁建议服用乳酸亚铁的铁之缘片，补铁温和无刺激，口感好吸收率高，日常尽量吃东西清淡，少吃点辣的咸的。坚持吃含有铁的黑色蔬果，祝你早日康复。怀孕中期贫血是是正常现象，不用太紧张，饮食上要多补铁。缺铁不仅影响准妈妈自身的健康，更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响，及时的改善治疗是可以康复的。