你好，一岁多的宝宝可以吃这些食物，避免过咸、油腻。建议给宝宝以吃饭为主，尽量少吃零食，清淡易消化饮食为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。

健康指导：您好，一岁三个月的宝宝可以吃一些比较清淡，容易消化吸收的炒菜。您说的南瓜丝，葫芦瓜都是可以适量吃些的，最好少放盐，少放调料，做的比较软一些，让宝宝容易消化吸收，也有助于帮助宝宝逐渐适应正常餐食。

您好！宝宝可以吃炒菜的，但要做得细软一些，以避免消化不良，炒的菜相对较硬，可以锻炼宝宝咀嚼功能。宝宝平时饮食要多样化，即菜的种类及烹饪方法多样化，以避免出现挑食、偏食的现象，宝宝的食物不要放味精，要少盐少糖，清淡一些。

健康指导：根据提供的信息来看，建议改变食物外形，充分切碎，然后让宝宝食用，这样可以帮助减少宝宝的消化道负担。建议日常食物烹饪最好选择蒸煮，由此减少额外的能量摄入。宝宝现在自身的脂肪细胞数目可以增加，过量能量摄入有导致肥胖的情况。

你好，可以的，宝宝这么大了可以和大人一起饮食了