女生，身高172CM，体重78公斤
性岁其它:因为要十月份结婚，现在腹部的肉很多，在配合做按摩点穴减肥已经一个星期，现在想问各位专家，可不可以健康快速成的减肥，能不能推荐一些健康的饮食，希望自己在十月做一个漂亮的新娘，谢谢
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回答4
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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健康指导：你好，根据你的身高来看，你的标准体重应该是67千克，建议你根据你的标准体重来算出标准能量，然后按照标准能量来吃，并且还要多运动，如做仰卧起坐，练练瑜伽，转呼啦圈等，每天坚持一个小时左右，只要你坚持两三个月，一定会有一个标准身材。
2016-03-20 08:47
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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健康指导：你好:建议你配合节食加运动的方法减肥，平时养成良好的饮食习惯少吃能量值高的食物如甜食肥腻油炸食物，多吃富含膳食纤维的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，在每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身
2016-03-20 07:54
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：建议三十八岁的年龄来说适当地补充一点水分是比较好的选择的，另外应该注意适当地进行调节饮食，建议您的饮食来说注意控制热量比较好的，可以进行适当地锻炼比较合适的选择的，注意搭配。
2016-03-20 07:15
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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先考虑健康。10月，不大可能。
2016-03-20 00:06
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