你好，腹痛和月经不调中医认为多属于气血不和有淤滞引起的及早找精通的中医专家开对症的，对症的中药成药或草药一起调理一下就可以了，对症的话很快就好了，自然无副作用和后遗症也不伤害身体

你好，根据年龄，症状提示是更年期。更年期如何调节：1.保持情绪稳定乐观更年期如何调节，保持情绪稳定乐观非常重要，尤其是对于情绪不稳，易激惹、焦虑及抑郁的患者，更应该保持乐观、豁达的性情。平时可多培养自己的兴趣爱好，转移对病症的注意力，从而逐渐克服不良情绪。2.积极运动合理饮食关于更年期如何调节，专家表示，积极运动和合理饮食是必不可少的措施。运动不仅能够增强体质，而且可以调节不良情绪；而合理饮食则可以防止肥胖、骨质疏松症以及便秘的病症的发生。3.合理安排作息时间更年期人群容易疲劳，夜睡欠安，如果休息不好，生活不规律，可以加重病情。所以，更年期如何调节呢，应该注意合理安排作息时间，保证睡眠充足。平时还应注意居室安静、清洁、空气流通、温度适宜，从而提高睡眠质量。4.规律正常的性生活有规律、正常的性生活是男女双方顺利度过更年期的重要内容。因此，更年期如何治疗还涉及到更年期性生活的问题。凡处于更年期的男女，如身体无严重疾病时，均可过正常的性生活，但不可纵欲，也不因性欲或性功能减退而忧心忡忡。

是更年期的啊，在中国女子在这个年龄附近进入更年期的。可以自己调节的，一般我们也是建议自己调节的啊，但是效果就要看自己的努力了的，如果实在难受还是用药吧。

更年期又称围绝经期，一般在女性45~55岁出现，由于个体差异，可以有不同的表现，但多表现为月经改变，神经精神症状，心血管病变，骨质疏松等月经的改变主要是因为卵巢功能下降，雌激素不足造成的。如果月经改变伴有其他不适，应该及时去医院就诊。

你好根据你叙述的症状现在主要还是心慌平时容易出汗伴有低热和睡眠质量的下降这个是典型的更年期症状因为更年期雌激素水平低所以会出现出汗低热等症状这个可以补充一点雌激素效果非常不错但是有一定的副作用可以服用中药来滋阴敛汗条补肾阴是有非常不错的效果的吃点知柏地黄丸效果也可以的医生询问：你好请问还有什么其他不明白的地方吗以上是对“是不是更年期呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！