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回答1
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特约医生
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全科
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你好，建议你可以做俯卧撑或者是用臂力棒来增加臂力。锻炼身体都是要持之以恒的，需要长期坚持和不懈努力的锻炼精神。这样身体才会慢慢改变，并且运动的形式多样化，比如做仰卧起坐每天做3组，同时俯卧撑也做3组，如此效果才会好，一定要长期坚持你的力臂就会增加。
2018-08-26 14:19
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据你的描述。可以多锻炼建议，可以做俯卧撑的，还可以用臂力棒，，希望对你有帮助
2016-03-20 15:57
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回答3
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申兰阔 医师
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其他
全科
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你身高有多少，手臂力气是不是很小啊。你这是手臂力气小，还有就是协调性不好导致。
2016-03-20 08:01
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为肌肉的缺乏锻炼导致的建议经常进行体育运动就可以，养成早睡早起的习惯，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高
2016-03-20 06:21
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