你好，大便干燥或者排便困难，建议首先进行饮食调理，建议饮食注意清淡，尽量吃容易消化的食物，不要吃太油腻和辛辣刺激生冷的食物，注意多喝水多运动，适当多吃一些高纤维的蔬菜和水果。如果饮食调理效果不佳，建议可以口服芦荟胶囊或者用番泻叶泡点水喝，祝身体健康。

你好，便秘可区分为急性与慢性两类，急性便秘由肠梗阻，肠麻痹，急性腹膜炎等急性疾病引起，慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

你好,久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘，建议多运动，特别是坐办公室的女士们，工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘，建议定时大便。建议您吃一些水果和蔬菜。早晚来杯蜂蜜水。有润肠通便的作用。还有您平时的生活习惯。要尽早休息尽量不要熬夜。便秘其实并不难调节。如果您有感不适,调节不当的话。建议您来医院来检查下。过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘.建议多休息.

你好，药物治疗慢性子宫颈炎的药物治疗方法很多，可以局部上药，也可以口服药物。目前治疗子宫颈糜烂疗效较好、疗程最短的方法是物理治疗。