慢性腰肌劳损的最佳治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复、日常保养等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.药物治疗：可使用双氯芬酸钠凝胶、布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等，能减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：如热敷、红外线照射、超声波治疗等，改善局部血液循环。
3.中医治疗：针灸、推拿按摩有助于疏通经络，缓解肌肉紧张。
4.运动康复：进行腰部伸展运动、核心肌群训练，增强腰部力量。
5.日常保养：保持良好坐姿，避免腰部受凉，睡硬板床。
综合运用多种治疗方法，并注意日常保养，有助于慢性腰肌劳损的恢复。

你好,考虑慢性中耳炎.治疗原则为消除病因,控制感染,通畅引流,彻底清除病灶,防治并发症;重建听力.　　（一）病因治疗：积极治疗上呼吸道病灶性疾病,如慢性鼻窦炎,慢性扁桃体炎.　　（二）局部治疗：局部治疗包括药物治疗和手术治疗.

你好朋友,根据你的提问,可以先抗炎治疗看看的.