首页>即问即答 > 内科 > 内分泌科 > 15岁身高...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

15岁身高167体重80公斤如何改善?

15岁身高167体重80公斤如何改善?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    魏军平 主任医师

    中国中医科学院广安门医院

    三级甲等

    内分泌科

    15岁身高167体重80公斤,可从饮食、运动、睡眠、心态、医疗干预等方面改善。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.饮食:均衡饮食,多吃富含钙、蛋白质的食物,控制高热量食物摄入。
    2.运动:多做跳高、跳绳等运动,保证每天至少一小时运动量。
    3.睡眠:早睡早起,保证充足睡眠,利于生长激素分泌。
    4.心态:保持积极乐观心态,避免压力过大影响身体发育。
    5.医疗干预:必要时可就医检查,评估身体状况,看是否需要药物辅助。
    总之,通过综合调理,有望改善身高体重状况,促进健康成长。

    2018-08-26 13:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

    2016-03-20 04:19
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    健康指导:您好。您的身高和体重确实有些不协调,体重超出比较多。建议一定要利用学校的体育运动时间,多多增加锻炼,来燃烧掉身体多余的脂肪组织,同时,也能促进骨骼的生长和发育。饮食要多吃些含钙和矿物质较多的食物,比如,海鲜和豆类及坚果类。

    2016-03-20 06:42
专家咨询 更多>
张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

预约挂号
江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

预约挂号
高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28