黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.

痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。建议口服A酸，平时、多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

油性皮肤首先要注意控油，注意水油平衡，注意使用补水控油的用品，平时多喝水，另外要注意清洁，要使用清洁力高的洁面产品，还有就是定期使用角质的产品，最后就是要少吃刺激的食物，少去摸扣黑头，痘痘什么的，造成皮肤的堵塞，加重黑头的产生，希望我的回答对你有效。