早上喝盐水具有一定清肠作用，但饮用量需合理把控，包括对肠道的影响、可能的不良反应、适宜的替代饮品、正确的饮用时间和频率等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 对肠道的影响：适量的淡盐水能刺激胃肠蠕动，促进排便，帮助清理肠道内的废物。
2. 可能的不良反应：饮用过量可能导致电解质紊乱，引起头晕、呕吐等不适症状。
3. 适宜的替代饮品：除淡盐水外，晨起喝温开水、蜂蜜水也有助于排便。
4. 正确的饮用时间：建议在起床后空腹饮用，效果较好。
5. 合理的饮用频率：无需每天饮用，可根据自身排便情况调整。
总之，早上喝盐水在一定程度上能清肠，但要注意饮用量和频率，选择适合自己的方式来保持肠道健康。如长期存在肠道问题，应及时就医。

盐水具有催吐的作用，中医作为急救涌吐药一般用于治疗，痰涎停滞胃脘，食积等病证。你因为饮用盐水过多，因此出现这种反应，建议你早上淡盐水饮用1杯即可。

健康指导：早上喝一杯淡盐水是有一定的润肠通便的作用的，但是你一个小时喝了三千毫升这个量是比较大的可能对于身体有一些伤害，建议你适当的减少量另外也可以喝一些淡蜂蜜水，如果便秘的话还可以多进行腹部的按摩，

那是6斤水啊，是谁也受不了的。盐水并无清肠作用，人体有自己的调节机制，无需用药。

平时在天热的时候出汗多可以多喝一些淡盐水。有助于补充体内的电解质紊乱。每天晨起喝点淡盐水也是有好处的。但是你一次性喝了三千毫升以上的大盐水药的时候相当于洗胃一样，所以会出现恶心和呕吐。我们有的时候，在病人出现药物中毒的时候就给他多喝水催吐来促进洗胃。因此上你喝的太多了。一般情况下晨起一杯就可以了。