根据您的描述，属于中医认为的肝郁气滞所致，一般与情志失调等有关。建议平时注意降低自己的标准，注意心情的自我调节，夫妻间多沟通。必要中医治疗，如加味逍遥丸治疗，适量活动，从自身改变自己。

心理分析：这样的状况有多久了，是否受过什么刺激，需要更多的情况来判断心理指导：看来你和老公沟通不畅，生气通常是对自己无法控制局面而产生的攻击，建议改善沟通方式，有需要可尝试心理咨询来进一步了解改善方法。祝早日走出阴影！

心理分析：您好，请问这种心理状况出现多久了呢？如排除您老公确实有没做错事的情况下可考虑这种情况即心理学上说的人际关系里的投射效应，您说您看到您老公就想发火，是不是您最近压力大，无处发泄，感觉对自己不满意，本来是想对自己发火的但是却把这种无名火投射到了您老公身上，于是看见他就有气了呢？心理指导：建议您调整好心态，理清生活与工作上的问题，如自己调整不好需借助外力的话，建议您去心理咨询机构面诊。

心理分析：您好，根据您的描述，您的这种情绪是只针对您老公还是对所有人都这样子呢？心理指导：如果您这种情况是只针对您老公的，可能是您二位有误会心结，您可以和您的老公好好聊聊，话说开了就会好一些。如果您这种情况是针对所有人的。易激惹是抑郁症的一个典型主诉症状，您可能是有抑郁症，建议您及早到医院进行治疗。

你好，这个的话，自己先不要太着急，多注意放松一些自己的情绪哈。不要让自己的神经绷的太紧了哈自己在平时的生活中要多注意放松一些来调节自己的情绪哈，只有让自己平静下来了，自己才会理性的去面对和自己的老公进行交流哈。所以让自己放松下来哈，可以多喝些水、吃些水果、听一些舒缓的歌曲，都是可以帮助自己调节情绪的哦，然后再和自己的老公交流会好一些的哦