判断能否长高，需考虑遗传、运动、饮食、睡眠、钙剂补充等因素。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.遗传：父母身高对子女有影响，但非绝对。
2.运动：促进骨骼发育，如篮球、跳绳等。
3.饮食：多吃富含蛋白质和氨基酸的食物，像鱼肉、牛奶、豆类。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
5.钙剂补充：适当补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等，助力骨骼生长。
综合上述因素，可对能否长高有初步判断，必要时可就医检查。

你好，您的这种情况一般长高的可能性不大。只能是平常多补充蛋白质，睡眠充足，还有就是适当的锻炼。

你好，根据你的描述，你想长高很高兴为你解答，身高一般跟遗传基因有很大的关系，你19岁如果骨线闭合的话就不会长高了，不过你可以通过服装搭配跟鞋子来使自己增高

您好，根据您所说的情况，您可能不会继续长高了，不过也很难说。测骨龄，您可以去骨科看看，骨科医生会给您检查；同时多运动；多晒晒太阳；作息规律，不要熬夜；希望我的回答能帮到您。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,..