你好，萝卜苹果之类的吃多了不会胖花生和瓜子吃了容易胖的。面食也要少吃点。

对于吃东西发胖的一些相关问题你好，对于你的情况，单纯一次吃多了不会突然发胖的，一切都是一个积累的过程，吃的东西多了，体内就会转化为脂肪，储存起来，这就是发胖的机制，所以，平时要限制热量的摄入，还要加强锻炼，以消耗过多的摄入

健康指导：您好，如果是在减肥，每天吃300克的面食就足够了，不需要再摄入主食，如果剩下的只吃青萝卜，虽然控制了热量，但是营养成分是远远不够的，缺少蛋白质和水果。吃青萝卜很多是不会发胖的，但是花生和瓜子不能吃太多，里面脂肪含量高，吃多了不利于减肥。

健康指导：你好，吃萝卜不会发胖的，萝卜有助于减肥的。花生卡哇伊适当吃些，瓜子尽量少，吃多容易发胖的。建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，平时要注意增加运动量，尤其是有氧运动

健康指导：根据您的情况的描述来看，青萝卜中含有大量的膳食纤维和碳水化合物等，对于您减肥有一定的帮助的，但是也不可过量。花生和瓜子属于油脂量较高的一种食物，对于您的情况有一定的影响，所以要少食。每天保持一定的运动量对于您会有很大的帮助的。