您好，皮脂溢出过多则可能与遗传因素、神经精神障碍、内分泌失调，代谢异常等有关。全身治疗可服用维生素B6、B2及B12等。脂溢性皮炎的病因是营养障碍，消化不良、过食甘肥，辛辣，过量饮酒，维生素B缺乏，代谢不全等因素。建议注意饮食

脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病。脂溢性皮炎脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。中医一般采用外治法，通常使用王老脂溢康调理病情。注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多喝水。

脂溢性皮炎怎么预防：　　1、注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多喝水。　　2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸，清除面部油腻，清洁皮肤。　　3、需耐心坚持用中药治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。

制多脂多糖饮食，不吃辛辣、酒类刺激性食物，要多食蔬菜水果等。要保持生活规律和充足睡眠，精神要愉快，勤洗头，一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。调节胃肠功能，保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。　　

脂溢性皮炎刚刚治愈，真的不想再得了，真是难受啊，这种病该如何去预防呢。你好，注意的是要吃富含维生素的食物，清洁皮肤也是治疗的关键，还要限制脂肪性食物和甜食多食蔬菜和水果。以上是对“脂溢性皮炎怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！