对于这样的病症，需要选用舒肝解郁的办法进行治疗，此属于肝郁气滞日久，已经有化火可能，所以会出现烦躁不安的症状，同时是伴有心血不足的病症。对于这样的病症，可以选用中药加味逍遥丸加柏子养心丸这两个药物同时服用治疗，需要连续服用两周的时间，为一个疗程。

心理分析：你好！那你现在是想要怎么样呢？是想找回真正的我呢？还是想淡定的面对每一件事呢？如果你想找回真正的自己，那么就别想这么多，照着自己原来的路走。如果你是想淡定的处理身边的每一件事，那么只有两种情况：1、做一个反应迟钝的人，一个人反应迟钝对于身边发生的事就会表现出一种“淡定的状态”，实则不然。2、做个有着丰富生活阅历的人，一个人有着丰富的经历既然在为人处世之道生得心应手，也平添了几分淡定。心理指导：你想做哪一种人？如果你是想做第二种人，那么只有提高文化修养、自身素质。让自己“丰富”起来，等你处理事情来得心应手之后你才能够由内而外的表现出从容淡定。希望我的话对你有所帮助，言语中若有不得当的地方还请见谅。

你其实年纪还小，你这么快就很不容易的面对一些事情，其实是挺麻烦的，你一定要好好的理清你要好好的理清楚一些事情，不用过度的想太多会比较的好，要做好自己的本份就好了

心理分析：自我认识是一个很艰难而且比较复杂，多变的功课，随着时间改变，认识也会改变。心理指导：你可能需要一方面进行自我认知，再一方面需要学习如何社交和与人交流相处。