预防胃癌要多吃蔬菜水果，参加适当运动，养成有规律的生活作息，吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以人参皂苷Rh2的抗癌活性最强，又被称为护命素。含量为16.2%的人参皂苷Rh2不仅能够抑制癌细胞的增殖，还能抗疲劳，预防各类疾病；又因为高效无毒副作用而适合所有人群使用。

要保持健康生活习惯，远离胃癌风险。一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及早就医，不可延误。而那些胃癌的高危人群，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃大部分切除术后和有胃癌家族史的人群，更要定期做胃镜检查，及早发现、及早治疗

你好，不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。以上是对“请问怎样预防胃癌的发生呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，在平时要摄入适量纤维素，它能使肠道通畅，清除体内粪便及其毒素，还要多食用自然、新鲜、未加工的食品，避免长期食用高脂肪的食物，以免增加癌症的患病率。建议人们在平时少吃凉的食物，减少对胃部的刺激。每天做到按时定点吃饭

你好，在平时要摄入适量纤维素，它能使肠道通畅，清除体内粪便及其毒素，还要多食用自然、新鲜、未加工的食品，避免长期食用高脂肪的食物，以免增加癌症的患病率。建议人们在平时少吃凉的食物，减少对胃部的刺激。每天做到按时定点吃饭。