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史东岳
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全科
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月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴另外一定注意月经期不要同房哦，否则容易导致妇科炎症的啊，一旦发生妇科炎症治疗比较麻烦，因为妇科炎症如果治疗不彻底很容易慢性。
2016-03-20 17:00
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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您好，月经期间首先应该要禁止同房。另外，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷寒凉的食物，不能做剧烈运动以免加重盆腔充血，不要盆浴，最好也不要洗头。
2016-03-20 23:26
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