人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。人流后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天。超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

你好：1、作流产术前1周内应避免性生活。2、术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒。3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。4、遇有下列情况时，暂时不宜作无痛人流手术。患有性生殖器官炎症者（如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等）

半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼.适当补充营养,多吃一些富含蛋白质,维生素的食品,如新鲜水果蔬菜,瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等.注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染.人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴.

您好，可以的，不用太累，　一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。　　三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。　　四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈“无痛人流”的问题。无痛人流不仅使育龄妇女解决了肉体上的痛苦和心灵上的恐惧，同时因病人术中平稳亦减轻了医生的心理压力，手术并发症也明显减少，深受医患的欢迎。由于使用了新型麻醉药，手术后意识完全恢复，病人在术后30分钟即能自行离院。无痛人流手术方法，不仅解除了患者身体上的痛苦，同时也极大地减轻了受术者的恐惧心理。在麻醉下手术，孕妇处于睡眠状态，感觉舒适，全身放松。没有了孕妇因疼痛而乱动，听不到孕妇痛苦的呻吟。医生可以在完全没有干扰下实施手术，有利于保证手术质量，并可减少人流综合症的发生率。无痛人流方法，在国外已经被广泛的采用，从医学伦理上来说显示出更加人道，体现了对患者生命质量的尊重。人流适应症：停经十周左右，因各种原因要求终止妊娠者。1）无痛人流手术前应注意的问题：发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大，手术并发症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。1.作流产术前1周内应避免性生活。2.术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒。3.无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。4.手术前用宫颈软化药物。5.遇有下列情况时，暂时不宜作无痛人流手术。①患有性生殖器官炎症者(如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等)；②术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者；③以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。2）术前饮食调理与身心修养。1.排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。2.生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖道通畅，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。3.免疫学因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。3）术后饮食调理与身心修养。1.无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。7.一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。8.无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。4）人流对月经的影响人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2--3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。5）特别提醒：对于想终止妊娠的女性，应该在享有国家有关卫生部门认证并已经颁发许可证的正规医疗单位进行终止妊娠的医疗活动，流产前应进行必要的检查，根据检查情况，确定终止妊娠的方法，以保证患者安全。“性”福的时刻，人往往容易情感战胜理性。于是，“意外”发生，面临抉择，不愿意伤害生命，但是心理、生活的准备都不充分，所以，割爱成为无奈的选择。然而多年来，人工流产一直是女性心理的障碍与阴影，疼痛的感觉无以附加。现在，无痛手术终于随着科技的发展而诞生，女性朋友也终于得到了最安全而体贴的保护。6）无痛人工流产虽然解决了“性”福的后顾之忧,但人流对今后妊娠有何影响？应该注意哪些问题？恐怕人流的当事人很少考虑。一般来讲，人流可致以下不良后果：1.人流需要人为扩张宫颈，可造成宫颈不同程度的损伤，易引发早产。2.吸宫可伤及子宫内膜，受损的子宫内膜易感染细菌而患子宫内膜炎，会妨碍今后妊娠时胎盘的正常植入，引发产后大出血。3.由于子宫内膜的损伤，有碍胎儿正常发育和生长,并可使产程中胎儿窘迫症或窒息机率增加。由此可见，人流利少弊多，尤其是对今后需要生育者更为不利。所以育龄妇女应尽量减少人流。4.已有人流史的妇女，如需要妊娠者，至少要间隔6个月或更长时间，因为人流后受损伤的子宫有一个修复的过程。这样可以减少早产和胎儿供血不足以及生产时胎儿窘迫症、窒息等不良现象的发生。爱心提示：年纪大的人说的话，虽然跟不上潮流，但是还是有一定道理的。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。