今年十五岁,体重102斤,如今的身高是1...
今年十五岁,体重102斤,如今的身高是1?今年十五岁,体重102斤,如今的身高是161,希望能快速有效地长高,总感觉自己都不太长个了,害怕自己就只长到这个高度。没有治疗经历希望专家能够给我一些方法,能够让我快速有效的长高
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,其实这个身高是可以的,已经过了发育的高峰期如果想要长高就要多做拉伸动作,每天保证足够睡眠,可以吃点钙片。注意饮食,多吃水果蔬菜。
2016-03-20 23:32
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