要想充分发挥长高潜能，就c建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗

您好.建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.运动是人体发育的重要条件。建议每天早多锻炼,

你好；根据您的提问；建议您；多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

你好，很荣幸为你医疗保健知识解答。人的身高是在骨骺线没有愈合的年纪之前，由脑垂体分泌的生长激素的多少调节的。综上所述，就你的情况而言，可以去当地正规的医院，根据你的情况，注射外源性的生长激素，刺激身高的生长。祝福你永远安康！以上是对“个字不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！