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回答1
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你好,我来回答你的问题,要想长寿,就要从健康的生活方式开始着手,每天都要做到合理膳食(粗茶淡饭八分饱、少盐少糖是脂肪,多吃蔬菜和水果),戒烟少酒、良好心态、适量运动。对于自己的身体要定期做体检,包括血压、血脂、血糖、心肺功能等等,做到早认识、早体检、早诊断、早治疗...只有这样才能让你的生命活到自己的极限。
2016-03-20 12:12
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