如果你的血糖是空腹10点那绝对是糖尿病了，如果是餐后还不算。建议你要进一步检查糖化血红蛋白、餐后一小时、两小时、三小时的血糖，如果确诊了你是糖尿病，根据你的自身情况，医生给你一个治疗方案，在药物治疗的同时还应该注意饮食治疗，饮食治疗是控制血糖最关键的办法。

糖尿病的治疗是综合疗法认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。所以千万不能大意，要在营养师的帮助下，制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱，坚持终生。贵在坚持治疗，糖尿病只要坚持综合治疗方法，并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/l左右，即可防止并发症的发生，至少1－2个月就应到医院复查血糖、尿糖根据检查的情况治疗，是可以确保自己健康的。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。