感觉身体里面发热，心情烦躁，一般考虑是有植物神经功能紊乱，不能排除有肾阴虚引起的症状，可以根据病情及时检查治疗，大多数情况下可以口服谷维素片，六味地黄丸，同时需要保持心情舒畅，也可以看中医辨证施治，如果有心理原因引起的，需要看心理医生进行疏导，不能吸烟喝酒。

你好；内热也叫内火，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火（热）是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病；而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。

你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！