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回答1
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廖威明 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
关节外科
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距骨骨折恢复锻炼方法包括关节活动、肌肉锻炼等。有足趾关节活动、下肢肌力锻炼、踝关节活动等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-11-11 07:27
1.足趾关节活动：在固定期间，主动和被动屈伸足趾关节，改善血液循环。
2.下肢肌力锻炼：如直腿抬高，膝关节弹力带抗阻下屈伸，防止肌肉萎缩。
3.踝关节活动：骨折愈合良好后，在康复师指导下进行主动和被动屈伸锻炼。
4.注意事项：动作轻柔，不可暴力进行，定期复查，勿勉强下地走动。
5.抬高下肢：促进血液回流，减轻肿胀。
距骨骨折患者应在医生指导下，根据自身恢复情况进行科学合理的锻炼。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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根据你现在出现的而表现主要考虑是过敏性咳嗽的表现导致的喉咙痒，咳嗽时好像有一口气咳不出来，现在注意休息，最好多喝水避免吃刺激性的食物，同时可以增加锻炼提高抵抗力可以服用阿莫西林及异丙嗪颗粒进行治疗。必要时做胸片检查进行确诊
2016-03-20 18:36
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