患者你好，卡路里的计算方式不是通过重量来算的。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，卡路里（calorie）是能量单位。营养物质能提供的能量为：碳水化合物产生热能=4千卡/克；蛋白质产生热量=4千卡/克；脂肪产生热量=9千卡/克，如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

你好，这要看是什么东西的啊，不一样的东西卡路里也是不一样的一般脂肪的卡路里是比较高的啊，呵呵。这个都是不一样的啊

这种情况是不好确定的，食物不同，热能也有很大差别的，一般来说每克淀粉还有4千卡左右的能量，一克脂肪还有9千卡左右的能量，

每一种食物所含的卡路里是不一样的，所以不能这样换算。常见食物的鲜奶250ml163Kcal，蛋一只75Kcal，小笼包（小的5个）200卡，馒头100克231，油条100克386。

健康指导：您好，您需要完善资料，一斤什么含有多少卡路里还是，长一斤脂肪需要多少卡路里呢。一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量

您好！其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物您好！脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意每天不可超过1200卡路里。比如南瓜，苹果，玉米，冬瓜，黄瓜，西红柿等都是很好的选择。每天尽量做30分钟到1个小时的有氧运动，以快步竞走为佳。每天保证8杯水的摄入。长期坚持下去。祝您健康美丽~