近视眼，要注意什么呀？
2016-03-20 05:40
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我的弟弟平时的时候总是看电视看电脑的时候离的特别的近导致患有近视了，为了不使近视度数增加，我想知道近视眼要注意一些什么呢。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿。6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟。
2016-03-20 14:57
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，除了平时少看电脑，多做眼保操来护理眼睛外，饮食方面还需多加注意，多吃蛋白质：蛋白质在孩子视力发育的过程中起到了基础作用，眼睛是身体重要器官之一，青少年时期要保护好眼睛，应注意从每日膳食营养入手，合理搭配，多种膳食，有益于眼睛，有益于健康。
2016-03-20 13:28
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