牛奶麦片减肥法
我想试牛奶麦片餐，就是只吃牛奶麦片，是用纯牛奶煮燕麦，煮到牛奶完全融合在燕麦里的那种，因为我不喜欢水状的东西！然后一餐一碗，普通的饭碗吧。这样能不能瘦呀？会不会同时可以丰胸呢？
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
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整形美容科
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纯牛奶是蛋白质含量高的食物，燕麦含糖高。俩混在一起你自己想象吧，减肥的最佳方法永远是运动.
2016-03-20 23:36
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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想减肥的话，早上可以喝豆浆（或牛奶）、一个鸡蛋，午餐尽量少吃面食，多吃蔬菜，晚餐可以用水果代替。牛奶和麦片吃多了一样胖的。
2016-03-20 18:01
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，纯牛奶是蛋白质含量高的食物，燕麦含糖高。俩混在一起你自己想象吧，减肥的最佳方法永远是运动，这是真理。
2016-03-20 15:09
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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效果非常好的,有人一月可以减肥掉十几斤,可以早上用,也可以晚上用,都可以的.
2016-03-20 11:31
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，想减肥的话，还是健康减肥好，早上可以喝豆浆（或牛奶）、一个鸡蛋，午餐尽量少吃面食，多吃蔬菜，晚餐可以用水果代替。牛奶和麦片吃多了一样胖的。
2016-03-20 08:23
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