想想自己的家庭，想想父母，人不只是为自己而活，多想想现在过得生活是自己想要的吗？需要怎么样的改变。毕竟人生活在现实之中，所以又攀比心理很正常。不过人应该有自己的目标，虽然怎么也是一辈子，不过还是要让这一辈子过的充实比较好。希望能给你帮助

你好，这种情况找找问题的根源，比如工作生活压力，同事之间关系，等等。不能把自己禁锢在自己的狭小思维里。建议你放松身心，和朋友一起出去散散心，把自己的烦恼抛开。有必要的话可以去咨询一下心理咨询师，疏导烦恼。少吃辛辣刺激食品，多做些运动，这些有助于调整心情。春暖花开的季节，希望你尽快恢复状态，找到方向。

想想自己的家庭，想想父母，人不只是为自己而活，多想想现在过得生活是自己想要的吗？需要怎么样的改变。想想自己的家庭，想想父母，人不只是为自己而活，多想想现在过得生活是自己想要的吗？需要怎么样的改变。

您可能接触面比较狭窄，这样感兴趣的事物也比较少。您可以广交朋友，多认识人，多有思想交流，这样可能感兴趣的事情会更多的。