孩子缺铁缺锌，食补可行，但有局限。包括食物选择、效果快慢、补充维C等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.食物选择：动物肝脏、血液、豆制品、菠菜、胡萝卜等含铁锌丰富。
2.效果速度：食补相对药补见效慢，严重时可能需药补。
3.维C补充：多补充维C能促进铁吸收，如橙子、草莓等。
4.注意事项：饮食均衡，避免挑食，定期复查微量元素。
5.药补时机：若食补效果不佳或缺乏严重，应考虑药补。
总之，孩子缺铁缺锌可先尝试食补，必要时结合药补，以保障健康。

你好七个月孩子可以吃猪肝泥。不过最好验一个头发，看微量元素到底缺那一项，再补为好！！

您好，根据您描述的情况，属于孩子缺铁缺锌的问题。孩子缺锌，平时有补锌的药物服用，可以继续观察。至于缺铁的治疗，可以平时多吃些鱼蛋、瘦肉等含铁比较丰富的食物，饮食后半小时左右可吃些含维生素C丰富的水果，定期复查下铁和锌即可。

缺铁缺锌最健康的就是通过食补啊你可以给孩子用药物一段时间，平时在饮食上要多加注意，多吃海产品.蛋黄.奶类等，可以说是让孩子什么都吃，饮食多样化，这样营养才会全面，宝宝才会更健康的成长

您好，孩子缺铁缺锌食补是最好的方法，即健康又安全。多吃点含锌的食物如动物的内脏或是牛奶坚果效果很好的，补钙以晒太阳为好裸露背部晒效果非常好，没事多晒晒钙就有了。

其实你的服法史正确的锌和铁不宜同时服用一早一晚刚刚好如确定为缺铁性轻度(90--110)，可通过食补，补充富含铁的食物，如蛋黄、猪肝等。如为中重度(90以下)，则应结合药物治疗，如葡萄糖酸亚铁。母乳喂养的宝宝，哺乳者应多进食含铁丰富的食物，奶粉喂养的宝宝可以选择强化铁的奶粉。补钙品建议在医生指导下使用。