您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

你好，秋冬季干燥,舌苔黄,内火重,胃火比较厉害,积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看

你好，可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药即可。也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉，多吃绿色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等

您好，舌苔黑色出现一般中医认为是过热或者过寒引起的，也要排除一下苔染的情况，一般如果孩子吃了黑色食物会常见这种情况的。如果平时就是这样，就要考虑吃过多生冷食物引起的。如果大便干，就要考虑内热大，根据情况请中医调理效果最好。、以上是对“舌头尖有点黑，还两侧‘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

舌苔发黑要警惕肝脏病变，肝火过旺所致；建议您到医院查应该肝功能及B超检查看看，平时用点菊花茶调理看看。