健康指导：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

健康指导：科学的保养头发，经常轻揉头皮，增强头皮血液循环，尽量不要烫发染发，使头皮干保持净；不要吃太多辣椒、大蒜、柠檬等对头发有害的食物头发量有遗传因素影响，也有后天因素影响饮食习惯不合理，会影响头发量。成年后，毛囊中生长发量不会发生变化，毛囊不能重生，受到损坏后头发会脱落，要多吃富含维生素和蛋白质食物

针对你脱发的问题可能是近期过度劳累，也有可能是因为精神过度紧张，或者是近几年有染发烫发的情况出现都可以引起脱发。针对你脱发的问题建议你不要天天洗发伤害您的发质，饮食避免辛辣的刺激性的食物，在一个可以买点何首乌饮片每天泡水喝可以预防脱发。

您好，出现脱发，就应该去皮肤科做个详细的检查。产生脱发的原因有很多，如血虚、贫血、遗传等因素，仅仅看您的描述，是不好下结论的。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，另外，健发的食物主要有奶制品，黄绿色的蔬菜,特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等，可以多吃点。

健康指导：您好，根据您的所说的情况，建议您到医院检查下做下体检，看看是什么原因导致大把掉得原因，查出真正的原因好对症下药。除此之外，平时压力不要太大，要保持愉快放松心情，可以听听歌或者爬爬山等。