根据您的描述您上述情况属于手淫导致的问题，目前你首先还是应该下定决心戒除上述不良行为，长期自慰对身体的确是没有好处的，应该注意目前你可以尝试转移注意力等方式调节戒除上述不良行为，之后自己观察看看身体不适是否能够改善，希望你不要存在压力

根据你的描述一般多和情绪有关建议：可以适当使用一些金锁固精丸和维生素b1医生询问：祝你生活愉快！

手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，切忌治病心切而胡乱用药。养成用手直接按摩阴囊的习惯，睾丸便会改善循环。也有进行心理治疗，特别是行为治疗，减少焦虑与紧张心理。

勃起功能障碍表现多为因阴茎不能勃起、勃起不坚不能自行插入阴道或在插入过程中萎软，使性交不能进行。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍，包皮过长、手淫、前列腺炎等都会引起，.治疗早泄的手术最先进的就是阴茎背神经阻断术，阴茎背神经降敏术，是从国外引进的一流技术。您的情况我建议您可检查一下看看您适不适合做，也要通过先进的诊断技术来确诊针对性治疗可尽早康复，如果您还有不了解的可以与我沟通