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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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建议最好不要买生奶，因羊体与人体不同等，细胞不能直接吸收羊奶营养，建议饮用正规厂家生产的当天鲜羊奶比较好。用量可以根据身体状况决定，如身体差可以饮用360毫升，用在睡觉前半小时饮用，如身体正常喝180毫升就可以了。建议早上和面包等食物一起饮用，注意在喝羊奶奶过后应多喝开水。
2016-03-21 07:39
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，很高兴为你解答问题，一般来说成人喝一斤。每天早上半斤，睡前半斤，可以促进吸收和睡眠，牛奶也是可以的。
2016-03-20 20:47
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，喝羊奶对身体是有很大益处的。建议每天的饮用量不要超过500ml,以免过多饮用造成营养浪费。
2016-03-20 11:47
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