你好，你说的情况应该和夜间的睡眠不好，受风着寒有一定的关系，还有就是由于工作劳累筋骨失养引起的这样的问题应该注意合理的饮食保养，注意保证睡眠不要熬夜，由于坐着时间长也会影响腰背的酸痛的问题，可以用按摩捶背的方法调整，也可以用健脾促进循环，调整睡眠的方法

你好，引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检查确定，必要时口服甲芬那酸胶囊

你说的情况应是由于身体的气血不通畅，脾肾虚的原因引起的，应该注意合理的运动一下，注意颈部腰部的按摩，注意合理的锻炼身体，对于长期的坐着，或者睡眠不好失眠也会引起这样的问题，注意合理的调整饮食，合理的改变生活习惯，可以用中药的方法，中医针灸的方法改善

造成腰背部酸痛的因素有很多，比如睡眠姿势长时间不变，压迫局部产生疼痛，或者由于工作劳累，或长时间静坐工作方式，缺乏锻炼等。尚需根据您的具体病史做出针对性诊断治疗。注意合理的锻炼身体，对于长期的坐着，或者睡眠不好失眠也会引起这样的问题，注意合理的调整饮食。

背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外.一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.