预防秋季腹泻需要从多个方面入手，包括疫苗接种、日常防护、饮食调整、注意卫生、增强体质等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.疫苗接种：轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻的有效手段，可分为口服和注射两种类型。常见的有口服的 Rotarix 疫苗和注射的 Rotateq 疫苗。
2.日常防护：在秋季腹泻高发期，应减少去人员密集、空气不流通的场所。若周围有患病者，注意适当隔离，避免接触。
3.饮食调整：保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
4.注意卫生：养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手。孩子的玩具、餐具要定期消毒。
5.增强体质：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强身体免疫力。保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。
总之，预防秋季腹泻需要综合采取多种措施，从各个方面提高自身的防护能力，降低感染的风险。

你这个应该是咽喉炎.没有特效办法.关键是保养.少讲话!防止感冒.建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.饭后服用.关键是平常一定要多喝水.