病情分析：头发分叉如何标本兼治很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉.记者在与专家沟通中了解到，头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造.其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良，化学物质的伤害，日晒，长期吸烟，睡眠不足等.中国美容美发协会会员，资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法.首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件.日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施.头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康.因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽.一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好.平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候.如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素.头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤.每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发.头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致.因此，要预防头发分叉，应注意如下几点.(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发，漂发，染发及过量使用吹风机等.(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒.(3)避免使用不当的洗发水.(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度.(5)避免受海水侵蚀.(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期

你好，你这种情况很常见的很多人都有这种经历，都这样的，很正常的，不用担心的，把分差的都剪掉，做营养套餐

头发分叉(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。(3)避免使用不当的洗发水。(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。(5)避免受海水侵蚀。(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。