高原反应导致失眠，要注意身体状况、休息、活动、预防感冒及适应环境等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.身体状况：进入高原前全面体检，严重心肺疾病者不宜进入。
2.休息：临进高原前及途中充分休息，避免劳累。
3.活动：进入高原初期避免重体力劳动和过多活动。
4.预防感冒：注意保暖，预防呼吸道感染，避免加重高原反应。
5.适应环境：初到高原不要马上洗澡，给身体适应时间。
总之，应对高原反应失眠要多方面注意，如有不适及时就医。

你好，孩子这种情况考虑有点内热。建议给孩子吃点金银花露，多给孩子吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，适度的运动，改善便秘的症状。

您好，根据您的描述您是想了解您所述情况的原因及治疗方案。根据您描述的情况，辩证诊断属于中医便秘范畴。建议您带孩子到正规医院详细检查咨询，如果条件允许的话，推荐采用针灸治疗，平时多吃水果蔬菜。另外，可以自行用艾条灸百会、支沟、照海、天枢、腹结穴保健治疗。望能对您有所帮助。

孩子这种情况一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，可以给他吃点小儿七化食丸调理。平时多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜、苹果、猕猴桃等，不要吃辛辣刺激性的食物，还有油炸膨化食品。