信息成瘾怎么治疗？
2016-03-20 18:12
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我是一个董事长的助理，每天都在坐在电脑旁边盯着电脑和电话，姐姐经常出差，所以把孩子交给了我，每天还要注意老师发来信息，最近出现了幻听幻觉，医生说是信息成瘾，该怎么治疗？
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，信息成瘾是属于都市人的亚健康，多发在压力过大的城里白领，症状是过于依赖信息的传播，害怕自己的落伍而成的心理压力。好好调整即可治疗，可以减少对高科技通讯科技的依赖，给自己和心情放个假，进行一系列排压运动等。
2016-03-21 05:19
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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心理分析：你的情况是信息焦虑症的表现，如果短时间接受大量信息，来不及消化就会产生一些焦虑强迫的症状。心理指导：建议你减少对此的关注，选择性的接受信息，让自己留有一定的空白期，不要与人比较，适当放慢生活节奏。也可申请家庭心理医生的帮助。
2016-03-21 08:34
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