预防脱发的方法有哪些
我的头发一直有在掉,但是以前不是很明显,只是梳头发和洗头的时候,掉的比较多,但是最近一段时间,因为工作压力特别大,生活变得没有规律,每天看到家里的地板上都很多头发,用手轻轻一梳,都会掉几根下来,洗头更是掉的满手都是,不知道预防脱发有哪些方法
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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脱发的原因有很多种,有压力大,饮食不规律,头发不清洁都会造成脱发的现象。长期处于日晒下、空调房中或空气湿度过低的环境中,都不利于保护头发。因此建议夏天出门带帽子,减少空调直吹。日常生活中要注意的细节,可以勤洗发这样能预防脱发,有时间最好散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳,能缓解下病情。以上是对“预防脱发的方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-21 01:13
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好!一、合理饮食,脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致。二、洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.三、梳头,每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.四、除压抑感精神压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠。
2016-03-21 03:06
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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脱发是许多人面临的一大社会问题,通过生活中的一些护发方法可以预防脱发。在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发。减轻压力压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯。
2016-03-21 11:10
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,不用尼龙梳子和头刷。勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。不用脱脂性强或碱性洗发剂。戒烟。节制饮酒。消除精神压抑感。烫发吹风要慎重。减少染发烫发。
2016-03-21 11:36
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,很高兴为你解答,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2016-03-21 12:19
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