一周几次最好
2016-03-20 19:43
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我是个特别爱爬山的人，几乎每天都要去爬一次，如果那一天不去就感觉浑身不舒服，可最近感觉爬一次都特别的累，而且感觉小腿疼的厉害，所以想问下一周爬几次山最好？
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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小运动量的运动要天天坚持，大的隔天一次就可以了。你小腿疼可能就是运动过量了，当然这也跟你踢球后放松的不够有关系。以后对于踢球要控制，毕竟我们不是职业球员，踢得太多肯定浪费时间，适当的锻炼就可以了，在学校里还是多学些东西的好。不要像我一样，出了大学才感觉自己学得太少了，踢球浪费的时间太多了。当然你要是其他时间抓得紧的话，多踢踢球也是很好的，我当初是足球队长，所以很理解你。自己处理好就是了。
2016-03-21 01:37
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,包皮过长容易残留包皮垢,包皮垢长期刺激阴茎头,特别是冠状沟部,易引起包皮炎和龟头炎.另外包皮长期刺激龟头可以使龟头敏感性增加而导致早泄.性生活时也容易发生包皮坎顿.从预防感染及提高性生活质量的角度考虑建议应尽早做包皮手术.
2016-03-20 20:21
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