天津市治疗抑郁症的医院有很多，所有的医院都是比较专业的，可以放心的选择进行抑郁症的治疗，抑郁症患者要注意平时的生活习惯，注意控制自己的情绪，多想想开心的事，关键还有自我调解，多和家人进行谈心，和家人进行思想交流，平时也要注意自己的饮食，通过饮食也可以缓解抑郁症。

现在抑郁症只是你自己的主观猜想，对于生活并没有任何的影响啊，建议你先自己调整好心态，适应社会的现状，好好想一下，隐居在当今社会到底是否可行，不是有句话吗？大隐隐于市，小隐隐于林。抑郁症并不是那么容易患上的，有的人甚至因为对于抑郁症持有一种强烈的好奇心，于是整天研究抑郁症，都后来自己也以为自己患上了抑郁症，这其实是妄想症。先静下心来好好想一下，你活到这个时候图的到底是什么，其实社会很美好，人类缺乏的只是一颗善心而已。建议你多点找朋友聊天倾诉，一切都会好起来的。

你的情况比较符合中度抑郁症常表现为：心境恶劣、情绪低落、患者的情绪表现为抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等，且持久和不易变动。因此可以断定为抑郁症。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，多听听轻音乐，从而摆脱消极的、不良的情绪，如果觉得工作压力太大，建议换一份工作