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健康指导:你好,根据你的描述,是还会长高的。人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡,有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高,这说明早睡绝对对身高会有影响男生打篮球长高,女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无数次听过运动对长高是有帮助的。但如果你是个不喜欢运动的人的话,跳绳也可以,而且跳绳比篮球羽毛球的效果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。多吃蛋白质食品,这个也是非常有效,我每天狂喝牛奶狂吃牛肉后,1年之内长高了3cm
2016-03-21 14:11
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您好!根据您所说的情况,现在162cm。还能高吗??考虑这与您的遗传,体质都有关的,建议您可以从饮食与运动两方面来进行节建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
2016-03-21 11:57
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你好,根据你的情况还可以长高,平时饮食搭配,主要营养
2016-03-21 04:33
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