男性发育的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。

你现在尚未满20岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童,少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练

您好，建议你先查一下骨龄理疗，对于男生来说十六七岁的时候骨骺闭合，骨骼发育成熟，也就没法再长高了因此，建议检查骨龄，如果骨龄还小，那么就有长高的潜力，可以继续加强运动和饮食营养。如果骨龄发育成熟了，那就没法再长高了

你好。男孩子发育会偏迟的。你不要着急。好多人都是上了高中后突然长高的。平时注意健康饮食，休息好，保持良好的情绪。适度参加体育活动。一切顺其自然。祝茁壮成长。